Tanz des Lebens
Biodanza bedeutet "Tanz des Lebens" (bios - das Leben; danza - der Tanz) und ist eine erlebnisorientierte Bewegungsmethode, die uns wieder daran erinnert, wie Leben sein darf: kraftvoll, freudig, genussreich, gesund, verbunden, schöpferisch und liebend.
Im Vordergrund steht das körperliche Erleben von Erfahrungen und Emotionen, nicht ein geistiges Konzept. Mit Tanz, Musik und Begegnung entsteht ein Raum, in dem wir mit uns selbst und dem Gegenüber in Verbindung kommen.
Die verschiedenen Biodanza-Tänze sind Übungen zur Stärkung unseres inneren Potentials, unserer Möglichkeiten kreativ zu sein und zu handeln. Sie ermutigen uns, ein genussvolles, sinnerfülltes, glückliches Leben zu führen.
Es selbst zu erleben ist die beste Möglichkeit, noch mehr über Biodanza zu erfahren.
Vivencia
Die Zeit des Tanzens nennen wir Vivencia (spanisch, "Erlebnis"). Die Dynamik einer Vivencia, mit Tänzen voller Schwung und Momenten der Entspannung, orientiert sich am harmonischen Rhythmus des Lebens von Aktivität und Ruhe.
Es gibt uns nicht getrennt vom Anderen, es gibt uns nicht getrennt von der Welt, wir entwickeln uns in Resonanz. Deshalb tanzen wir Biodanza in der Gruppe: mal einzeln, mal zu zweit und mal mit vielen.
Vorkenntnisse, Sportlichkeit und Schrittfolgen spielen dabei keine Rolle. Die beste Voraussetzung ist Deine Lust auf neue Erfahrungen.
Rolando Toro Araneda
Der chilenische Anthropologe, Soziologe und Künstler Rolando Toro Araneda entwickelte in den 60er Jahren in verschiedenen interdisziplinären Experimenten und Forschungsreihen nach und nach die ganzheitliche Methode Biodanza, die sich am biozentrischen Prinzip orientiert. Verbreitung fand sie zunächst in Südamerika und dann auch immer mehr in Europa.
Mittlerweile organisiert sich die Biodanza Bewegung weltweit. Die Biodanza-IBF-Deutschland verbindet die Akteure hierzulande, bietet zusätzliche Informationen und informiert über Angebote.
Im Tanz kann Ich sein
Im Tanz kann Freude sein
mit Sprüngen und freiem Herzen
Im Tanz kann Licht sein
Funkeln von Augen und Sternen
Im Tanz kann Genuss sein
innen und außen berührt und gespürt
Im Tanz kann Ruhe sein
tief gewurzelter Frieden mit viel Raum
Im Tanz kann Lust sein
in allen Poren Kraft und Leidenschaft
Im Tanz kann Liebe sein
Verbindung mit jeder Kreatur der Welt
Im Tanz kann Leben sein
im kleinsten Moment und unendlich weit
Im Tanz kann Ich sein
